想整理家裡卻不知如何著手？六個步驟助你打造整潔空間。首先，設定鬧鐘讓整理成為習慣。其次，從小任務開始，例如整理床鋪，讓動起來後更容易堅持。再者，想像整理後理想的家，備受激勵能持續整理。此外，釐清整理原因，保持整理動力。逐步整理，一次只專注一個區域。最後，完成後犒賞自己，讓整理更愉快。遵循這些步驟，你將踏上整理家裡的旅程，打造一個乾淨舒適的居家環境。
建立整理習慣：從小步驟開始
整理家務時，最常見的阻礙就是不知道從何下手。為了克服這個難題，建議養成使用鬧鐘來提醒自己整理。就像開啟一個開關一樣，鬧鐘的響起可以幫助你啟動整理的契機。不妨從每週六中午12點開始，設定一個5分鐘的整理鬧鐘。這個小習慣可以幫助你建立整理的動力，並逐漸養成整理的習慣。
此外，不妨從「5個規則」開始。這是一個心理學概念，指一旦大腦開始做某件事，就會像被打開開關一樣，一路做下去。利用這個原理，可以從一件容易的任務開始，例如整理床鋪或打掃浴室。一旦開始行動，就會更容易繼續完成其他任務。
值得注意的是，整理是一個持續的過程，不要試圖一次整理整個家。將整理任務分為較小的部分，一次只專注於一個區域或房間。逐步整理可以避免感到不知所措，並使整理過程更容易管理。
客廳整理技巧
客廳是家庭活動、娛樂和接待客人的主要場所，因此維持客廳的整潔至關重要。以下提供一些實用的客廳整理技巧：
- 家具擺放：優化家具擺放，確保動線順暢，創造寬敞舒適的空間。避免將家具緊貼牆壁，適當留出走道空間，讓家人和訪客可以輕鬆移動。
- 雜物管理：定期整理和清除雜物，保持客廳整潔。養成隨手整理的習慣，將物品歸位，避免堆積。定期進行大掃除，清除不必要的物品，例如過期的雜誌、破損的玩具或衣物。
- 收納品應用：適當使用收納品，幫助分類和整理物品。選擇尺寸和樣式符合客廳裝潢的收納品，例如收納籃、層架或抽屜櫃。將物品分類整理，例如書籍、雜誌、遙控器和電子設備，並指定專屬收納空間，讓物品井然有序。
如何整理家裡. Photos provided by unsplash
善用閒置角落，打造靈活收納空間
若家裡收納空間不足，不妨善用一些經常被忽略的閒置角落小空間，例如牆角、床頭等處。這些地方看似不起眼，但其實非常適合擺放小櫃子或收納盒。不論是放置一些常用的物品，或是作為裝飾，都能充分運用這些空間，讓居家環境更整潔美觀。
在挑選小櫃子或收納盒時，可以根據房間風格和個人喜好來選擇。例如，如果房間走的是簡約風，可以選擇線條簡潔、色調素雅的櫃子；如果房間偏向鄉村風，則可以選擇藤編或木質的收納盒，營造溫馨舒適的氛圍。善用這些閒置角落，不僅能增加收納空間，更能提升居家美感，讓空間更具機能性與質感。
此外，在擺放小櫃子或收納盒時，可以考慮垂直空間的運用。例如，在牆角處安裝層板架，可以放置書籍、雜誌等物品；在床頭兩側擺放床頭櫃，可以收納手機、眼鏡等小物。透過善用垂直空間，可以有效增加收納容量，讓居家環境更井然有序。
| 場所 | 收納策略 | 風格建議 | 空間運用 |
|---|---|---|---|
| 牆角 | 小櫃子、層板架 | 簡約風：線條簡潔、色調素雅 鄉村風：藤編、木質 |
垂直空間利用：層板架放置書籍、雜誌 |
| 床頭 | 床頭櫃、收納盒 | 簡約風：線條簡潔、色調素雅 鄉村風：藤編、木質 |
垂直空間利用：床頭櫃收納手機、眼鏡 |
收納整理師：專業的收納幫手
收納整理師，又稱「整聊師」，是經過專業培訓和認證的專家，致力於幫助個人和家庭打造整潔有序的居住空間。他們不只是整理物品的技術人員，更能深入了解客戶的收納需求和困擾，提供客製化的收納解決方案。
整聊師會仔細傾聽客戶的需求，了解他們的收納習慣和生活方式，找出造成雜亂的根源。透過專業的物品分類、篩選和整理技巧，他們協助客戶捨棄不必要的物品，保留真正有價值的物件。
此外，整聊師還會根據客戶的空間條件和使用習慣，規劃最適化的收納空間，善用垂直空間、分隔隔層和收納工具，讓物品井然有序地收納，便於取用。
整聊師不僅是整理專家，更是幫助客戶找回生活秩序的好夥伴。他們透過專業的指導和陪伴，協助客戶建立良好的收納習慣，讓整潔不再是遙不可及的夢想，而是日常生活中的一部分。
整理對生活的好處
整理並非僅僅是將物品擺放整齊，它是一個涉及多個步驟的過程，包括斷捨離、分類、篩選物品，以及了解生活習慣和居家動線。整理的意義遠不止於清理出空間，它還能改變空間的外觀、生活方式和心理狀態。
整理可以帶來許多好處，其中之一就是減少壓力和焦慮。當你整理完畢，看到井然有序的居家空間，會感到更加放鬆和療癒。反之，當家居環境雜亂無章時，無形之中會感到壓力和焦慮。這是因為雜亂的環境會讓大腦感到不知所措，並觸發壓力荷爾蒙的分泌。
整理還可以提升專注力和目標感。當你整理完畢，會發現自己更能專注於重要的事情，並更有動力去實現自己的目標。這是因為整理可以消除雜亂和干擾，讓大腦更加清晰和專注。
此外，整理還能提升自信心和自尊感。當你整理完畢，看到整潔有序的居家環境，會對自己感到更加滿意和自信。這是因為整理可以讓你看見自己的成就，並感受到自己對環境的掌控感。
最後，整理還可以改善睡眠品質。雜亂的環境會干擾睡眠，因為它會讓大腦感到不安和焦慮。而整潔有序的環境則會營造出一個平靜和放鬆的氛圍，有助於改善睡眠品質。
如何整理家裡結論
開始整理家裡吧！透過這六個簡單的步驟，你將踏上打造整潔居家環境的旅程。記住，整理是一個逐步的過程，不要指望一夜之間就能完成。耐心、堅持，並享受整理的過程。從小處著手，逐漸擴大整理範圍，你會發現家裡越來越整潔，你的生活也越來越有秩序。整理不只是整理家裡，更是整理你的生活，創造一個更舒適、更有條理的空間，讓自己身心都煥然一新。
如何整理家裡 常見問題快速FAQ
整理家裡需要專業人士嗎？
整理家裡不需要特別仰賴專業人士。本文提供了六個步驟，只要循序漸進，就可以打造整潔的居家環境。
整理家裡時，如何判斷物品該丟或該留？
整理家裡時，可以先思考物品是否符合以下標準：常用、有意義、有價值。如果物品不符合這些標準，就可以考慮丟棄或捐贈。
整理家裡是一件困難的事嗎？
整理家裡並非難事，但需要花費時間和精力。只要按照本文提供的步驟，逐步整理，就能有效改善居家環境，讓家更舒適、整潔。